Wirkt sich Waldbaden positiv auf meine Gesundheit aus?

Ja, Waldbaden hat erwiesenermassen einen positiven Einfluss auf die Gesundheit. So verringert sich beim Waldbaden das Stresshormon Cortisol. Zudem sinken während des Waldbadens der Blutzuckerspiegel und der Blutdruck.

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Zuletzt geändert am 28.11.2024

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