Pilates Auszeit im Royal Riederalp

Bewegen. Kräftigen. Wohlfühlen.

Mit Sindi Feldmann, zertifizierter Pilatestrainerin seit 2009, dreht sich auf der Riederalp alles um Bewegung, Kraft und Beweglichkeit. Ganz gleich, ob du bereits regelmässig Pilates praktizierst oder es einfach einmal ausprobieren möchtest: Im Royal bist du herzlich willkommen.

Du kannst zwischen zwei unterschiedlichen Pilates-Einheiten wählen oder gleich beide besuchen. Vorkenntnisse brauchst du keine, bequeme Sportkleidung und Freude an Bewegung genügen. Matten sind vor Ort vorhanden.
Pilates eignet sich für alle, die ihren Körper kräftigen, ihre Beweglichkeit fördern und sich bewusst Zeit für Bewegung nehmen möchten.

Programm

08.45 - 09.00 Uhr | Ankunft und  Begrüssung im Kursraum
09.00 - 10.15 Uhr | Pilates Mobility & Alignment
10.15 - 10.30 Uhr | Pause bzw. Wechsel der Gruppen
10.30 - 11.45 Uhr | Pilates Full Body Workout
12.00 Uhr | Ende der Veranstaltung